如何查看 Mac 的電池循環次數

在 MangoDisk 的系統狀態 → 電源面板中，可以查看 Mac 電池循環次數，同時了解容量健康度、滿充容量與充電狀態，不必在不同視窗之間來回查找。

MacBook 續航變短，或想了解一台二手 Mac 的電池使用情況，都可以從這裡看起。循環次數反映電池累積的使用情況，搭配容量和實際續航一起看，比單看一個數字更有幫助。

用 MangoDisk 查看電池循環次數

1. 執行 MangoDisk，點選 macOS 選單列中的 MangoDisk 狀態圖示，開啟系統狀態面板。
2. 切換到電源分頁。
3. 在電池詳細資訊中找到循環次數，再看容量健康度，以及下方的滿充容量與設計容量。

若選單列沒有顯示入口，可以先在 MangoDisk 的系統狀態設定中啟用選單列顯示。部分讀數取決於裝置與系統是否提供資料；顯示橫線代表目前沒有可用資料，不是 0。

想知道電池用了多少，先看循環次數；想了解現在還能儲存多少電量，再看滿充容量與容量健康度。接上電源後，同一個面板也能查看充電狀態和電源變壓器資訊。

電池循環次數怎麼計算？

接上一次充電器，不等於增加一次循環。 電池累積使用的電量相當於完整容量，才算完成一次循環，可以分好幾次用完。

例如，今天用掉約一半電量後充滿，明天再用掉約一半，累積起來大約算一次循環，不會因為充了兩次就增加兩次循環。平常依需要充電即可，不必為了完成循環而刻意把電池耗盡。Apple 對充電循環的說明

因此，不能只憑接上充電器的次數來判斷電池耗損。

電量已經 100%，為什麼容量健康度只有 83.7%？

這兩個百分比描述的是不同的事情：

滿充容量是電池目前充滿時能儲存的電量，設計容量則是電池的設計參考容量。以 7,178 mAh 的滿充容量和 8,579 mAh 的設計容量為例，兩者相除約為 83.7%。

所以，電池充滿了，不代表還能儲存和新電池一樣多的電量。MangoDisk 把這些資訊放在一起，方便區分目前電量、容量變化與累積使用情況。

MangoDisk 的容量健康度是以滿充容量除以設計容量計算。若想知道系統是否建議維修，可以到 macOS 系統設定 → 電池查看電池健康度，不要只憑第三方工具的一個百分比決定是否更換電池。Apple 電池健康度說明

循環次數多少，需要進一步檢查？

電池循環次數上限依 Mac 機型而異。Apple 列出的許多 MacBook Air 和 MacBook Pro 機型為 1,000 次，部分舊機型則是 300 或 500 次，請依型號查看 Apple 的循環使用次數上限表。達到上限後，電池仍可能繼續使用，但續航可能縮短。

除了次數，也可以留意兩件事：

• 實際續航是否影響使用：例如，原本能完成的一段工作，現在需要中途找電源。
• 系統顯示的電池健康度狀態：若出現建議維修的提示，或充電、使用情況明顯異常，再依 Apple 的說明進一步檢查。Apple 維修建議說明

循環次數能幫助了解使用情況，無法單獨判斷電池還能用多久。檢查二手 Mac 時，也應一起看容量、系統狀態與實際使用表現。

一起查看電池與電源變壓器資訊

想知道「現在有沒有在充電」「接上電源後用了多少功率」，可以接著看同一個面板的電源資訊：

電池已充滿、由變壓器供電時，電池功率可以是 0 W，而整機仍有功率讀數。變壓器回報 86 W，也不代表電腦此刻正在消耗 86 W。

把充電狀態與這些讀數一起看，就比較容易了解電池是否正在充電，以及電腦目前的供電情況。

若拔掉電源後耗電明顯加快，也可以搭配查看 Mac CPU 使用率，了解是否有持續忙碌的工作。若每次登入後都有不需要的軟體持續執行，可以再檢查Mac 開機自動啟動項目。

用 Mac 內建的系統資訊查看

只想查一次循環次數，也可以直接使用 macOS 內建工具：

1. 按住 Option 鍵，點選左上角的蘋果選單。
2. 選擇系統資訊。
3. 在左側的硬體下選擇電源。
4. 在電池資訊中找到循環使用次數。

這是 Apple 提供的查看方式，可以用來確認 MacBook 電池記錄的循環次數。Apple 查看步驟

想更方便地查看循環次數、容量與供電資訊，可以下載 MangoDisk，在電源面板中一起查看。免費開源，不必註冊。也可以瀏覽其他 Mac 使用與管理文章。