Zoom 占用空间太大，怎么清理？

Zoom 还要天天用，硬盘却快满了。卸载重装之前，不妨先看看：占空间的到底是缓存，还是以前留下的会议录制？

想腾出空间，可以分开处理：不要的录制自己挑出来，缓存和旧日志单独清。 重要的会议资料留下，不必把整个 Zoom 文件夹一删了之。

用 MangoDisk 的大文件清理，可以把录制按大小排列，查看路径，再决定保留哪些；深度清理则负责检查受支持的 Zoom 缓存或旧日志。不用逐个翻文件夹，也不会把录制当作普通缓存自动清掉。

先看看会议录制占了多少空间

如果经常把会议录在电脑上，先查录制目录。视频需要保留多久，只有你自己知道，清理工具不能替你判断。

在 Zoom 的 设置 → 录制 中找到本地录制的存储位置，打开对应文件夹。没有改过位置时，通常在：

以设置里显示的位置为准。录制可能被保存到别的磁盘；云端录制也和电脑上的文件分开管理。Zoom 官方录制管理说明

找到目录后，在 MangoDisk 的 大文件清理 中选择这个文件夹，扫描后按大小排序。先看最大的几份，再确认会议内容和是否需要留存，比挨个打开文件夹找更省事。

想长期保留的录制，可以从结果中打开文件所在位置，通过资源管理器或 Finder 复制到外置硬盘。确认副本能正常播放，再处理原文件。正在录制或尚未转换完成的文件，先不要动。

确定不用的录制再删除。MangoDisk 的大文件清理是永久删除，不经过回收站或废纸篓。 还拿不准时，先保留，或者在系统文件管理器中移到回收站，给自己留一点反悔的余地。

Zoom 缓存和旧日志，可以单独清

不录会议，也可以检查 Zoom 的缓存和日志。它们不一定很大，先看扫描结果，再决定值不值得清。

MangoDisk 在两个系统上的清理范围不同：

在 MangoDisk 中打开 深度清理，运行标准扫描。如果结果中有 Zoom 项目，展开查看大小和路径；只想清 Zoom，就先取消其他项目的勾选，再选择要清的内容。

等会议、录制和文件转换结束，退出 Zoom，核对确认窗口后再清理。扫描本身不会删除文件，具体操作边界可参考安全清理说明。Mac 上的缓存以后可能重新生成；旧诊断日志删除后，就不能再用它们排查过去的问题。如果正在配合客服查故障，先保留相关日志。

这些范围可以在 MangoDisk 的开源规则中查看：Windows Zoom 日志规则、macOS Zoom 缓存规则。不需要手动清空整个 Zoom 数据目录。

如果你是为了修复登录或入会问题

搜索“Zoom 清缓存”，也可能是因为软件打不开、登不上账号，或进不了会议。这和腾硬盘空间不是同一件事。

Zoom 官方提供了针对登录、启动和入会问题的缓存清理方法，涉及的 data 目录和上面的 MangoDisk 清理范围不同。遇到这些故障时，按官方说明排查，不要把清理旧日志当成修复方法。

不确定空间去哪了，先找大头

如果 Zoom 的录制、缓存和日志加起来也没多少，就不必继续盯着它。用 MangoDisk 的磁盘空间分析查看磁盘占用，先处理真正占空间的文件夹。也可以继续看 Windows 11 怎么找大文件或 Mac 怎么找大文件。

下载 MangoDisk，把散落的录制、大文件和缓存找出来，留下需要的，清掉不用的。免费开源，无需注册或登录，Windows 和 macOS 都能用。