[{"data":1,"prerenderedAt":493},["ShallowReactive",2],{"blog-article-\u002Ftw\u002Fblog\u002Ffind-large-files-on-mac":3},{"id":4,"title":5,"author":6,"body":7,"category":473,"cover":474,"coverAlt":475,"description":476,"draft":477,"extension":478,"meta":479,"navigation":480,"path":481,"publishedAt":482,"seo":483,"stem":484,"tags":485,"translationKey":491,"updatedAt":482,"__hash__":492},"articles_tw\u002Ftw\u002Fblog\u002Ffind-large-files-on-mac.md","如何找出 Mac 上的大型檔案並釋放儲存空間","Harry",{"type":8,"value":9,"toc":454},"minimark",[10,23,28,31,142,146,153,156,165,169,172,208,211,214,218,221,230,236,243,247,250,330,333,336,339,347,353,358,366,369,374,377,381,384,388,391,395,398,402,405,408,446],[11,12,13,14,18,19,22],"p",{},"要找出 Mac 上的大型檔案，可以先開啟",[15,16,17],"strong",{},"系統設定 → 一般 → 儲存空間","，查看「文件」與「應用程式」；若要更精確地篩選，請在 Finder 按 ",[15,20,21],{},"Command-F","，選擇「這台 Mac」，加入「檔案大小」條件並尋找大於 1 GB 的檔案。刪除前一定要確認所在位置，因為檔案很大，不代表它不重要。",[24,25,27],"h2",{"id":26},"mac-上的大型檔案通常藏在哪裡","Mac 上的大型檔案通常藏在哪裡？",[11,29,30],{},"幾段影片、磁碟映像檔或應用程式資料庫，佔用的空間可能比數萬份一般文件還多。建議先查看自己熟悉的位置，不要一開始就任意翻找隱藏的系統資料夾。",[32,33,34,50],"table",{},[35,36,37],"thead",{},[38,39,40,44,47],"tr",{},[41,42,43],"th",{},"常見位置",[41,45,46],{},"可能包含什麼",[41,48,49],{},"建議做法",[51,52,53,65,76,87,98,109,120,131],"tbody",{},[38,54,55,59,62],{},[56,57,58],"td",{},"下載項目",[56,60,61],{},"DMG、PKG 安裝程式、ZIP 壓縮檔與影片",[56,63,64],{},"刪除不再需要的安裝檔；先打開壓縮檔確認內容",[38,66,67,70,73],{},[56,68,69],{},"影片、桌面與文件",[56,71,72],{},"螢幕錄影、輸出檔與專案資料",[56,74,75],{},"把已完成的內容移到外接磁碟或可靠備份",[38,77,78,81,84],{},[56,79,80],{},"應用程式",[56,82,83],{},"遊戲、創作軟體與不再使用的工具",[56,85,86],{},"透過應用程式支援的方式解除安裝",[38,88,89,92,95],{},[56,90,91],{},"照片或影片圖庫",[56,93,94],{},"原始照片、影片與剪輯素材",[56,96,97],{},"透過所屬應用程式管理或完整搬移圖庫",[38,99,100,103,106],{},[56,101,102],{},"iPhone 與 iPad 備份",[56,104,105],{},"舊裝置的本機備份",[56,107,108],{},"在 Finder 中確認裝置與備份日期",[38,110,111,114,117],{},[56,112,113],{},"虛擬機器",[56,115,116],{},"Parallels、VMware、UTM 或 Docker 磁碟映像檔",[56,118,119],{},"從建立它們的應用程式刪除或壓縮",[38,121,122,125,128],{},[56,123,124],{},"iCloud 雲碟",[56,126,127],{},"雲端檔案的本機副本",[56,129,130],{},"想保留雲端檔案時使用「移除下載項目」",[38,132,133,136,139],{},[56,134,135],{},"資源庫資料夾",[56,137,138],{},"應用程式支援資料、快取與本機資料庫",[56,140,141],{},"變更前先確認屬於哪個應用程式",[24,143,145],{"id":144},"方法一使用-macos-儲存空間","方法一：使用 macOS 儲存空間",[11,147,148,149,152],{},"開啟 ",[15,150,151],{},"Apple 選單 → 系統設定 → 一般 → 儲存空間","。頁面會把磁碟用量分成應用程式、文件、照片、郵件、訊息等類別。",[11,154,155],{},"打開「文件」，查看頁面提供的「大型檔案」、「下載項目」與「檔案瀏覽器」，並依「大小」排序。遇到用途不清楚的檔案，可以先選擇在 Finder 中顯示。「應用程式」也能依大小排序，方便找出已經不用的大型軟體。",[11,157,158,159,164],{},"對大多數人來說，這是風險最低的起點，因為 macOS 會顯示檔案類別或所屬應用程式。它的限制是「系統資料」這類綜合分類仍可能混合許多資料夾。如果主要問題就是這個類別，請先閱讀 ",[160,161,163],"a",{"href":162},"\u002Ftw\u002Fblog\u002Fmac-system-data-too-large","Mac 系統資料為什麼會變大","，不要直接刪除資源庫或系統資料夾。",[24,166,168],{"id":167},"方法二在-finder-中找出大於-1-gb-的檔案","方法二：在 Finder 中找出大於 1 GB 的檔案",[11,170,171],{},"不必安裝其他軟體，也能透過 Finder 依大小搜尋整台 Mac：",[173,174,175,185,188,191,202,205],"ol",{},[176,177,148,178,181,182,184],"li",{},[15,179,180],{},"Finder","，按 ",[15,183,21],{},"；",[176,186,187],{},"在搜尋結果上方選擇「這台 Mac」；",[176,189,190],{},"打開第一個搜尋條件，選擇「其他」，再找到「檔案大小」；",[176,192,193,194,198,199,184],{},"將條件設為「大於」，輸入 ",[195,196,197],"code",{},"1","，單位選擇 ",[15,200,201],{},"GB",[176,203,204],{},"切換為列表顯示方式，並依「大小」排序；",[176,206,207],{},"選取檔案後按空白鍵快速查看，或先打開所在資料夾再決定如何處理。",[11,209,210],{},"如果結果太少，可以把條件改成 500 MB。也可以加入「種類是影片」等條件，只查看影片檔。",[11,212,213],{},"Finder 適合尋找單一大型檔案，但一個資料夾也可能由許多中小型檔案累積而成，其中沒有任何單一檔案達到篩選條件。受到系統權限與索引影響，部分應用程式資料也不會完整出現在結果中。不要只是為了顯示所有隱藏檔案，就貿然增加權限或執行刪除指令。",[24,215,217],{"id":216},"方法三資料夾大小對不上時使用矩形樹狀圖","方法三：資料夾大小對不上時使用矩形樹狀圖",[11,219,220],{},"如果儲存空間與 Finder 仍無法解釋磁碟用量，可以依資料夾掃描。矩形樹狀圖會按照資料夾大小分配面積，最佔空間的幾個位置會直接變成最大的色塊。",[11,222,223],{},[224,225],"img",{"alt":226,"decoding":227,"loading":228,"src":229},"MangoDisk 使用亮色矩形樹狀圖與大小清單呈現 Mac 資料夾用量","async","lazy","https:\u002F\u002Fassets.mangodisk.app\u002Fmedia\u002Farticles\u002Flarge-files-mac\u002Ftw\u002F01-disk-space-analysis.jpg",[11,231,232],{},[233,234,235],"em",{},"從最大的色塊逐層進入子資料夾，再到 Finder 中打開實際位置。矩形樹狀圖只說明空間用在哪裡，不代表對應資料夾可以刪除。",[11,237,238,242],{},[160,239,241],{"href":240},"\u002Ftw\u002Fdocs\u002Ffeatures\u002Fdisk-analysis","MangoDisk 磁碟空間分析","會在本機完成掃描，並讓矩形樹狀圖與資料夾清單連動。大型應用程式資料庫、虛擬機器磁碟或快取藏在多層資料夾中時，這種方式會更直觀。",[24,244,246],{"id":245},"決定刪除移動或保留","決定刪除、移動或保留",[11,248,249],{},"找到大型檔案只是完成定位，下一步要依路徑與所屬應用程式判斷如何處理。",[32,251,252,265],{},[35,253,254],{},[38,255,256,259,262],{},[41,257,258],{},"確認後通常可以處理",[41,260,261],{},"先確認後果",[41,263,264],{},"不要手動刪除",[51,266,267,291,308,319],{},[38,268,269,272,275],{},[56,270,271],{},"自己認得的舊安裝檔與壓縮檔",[56,273,274],{},"照片與影片圖庫",[56,276,277,280,281,280,284,287,288],{},[195,278,279],{},"\u002FSystem","、",[195,282,283],{},"\u002Fusr",[195,285,286],{},"\u002Fprivate"," 或 ",[195,289,290],{},"\u002Fvar",[38,292,293,296,298],{},[56,294,295],{},"已有可靠備份的成品輸出檔",[56,297,102],{},[56,299,300,301,287,304,307],{},"整個 ",[195,302,303],{},"\u002FLibrary",[195,305,306],{},"~\u002FLibrary"," 資料夾",[38,309,310,313,316],{},[56,311,312],{},"已開啟比較過的重複媒體檔案",[56,314,315],{},"虛擬機器與容器磁碟",[56,317,318],{},"應用程式套件或系統套件內的檔案",[38,320,321,324,327],{},[56,322,323],{},"透過正常解除安裝方式移除的應用程式",[56,325,326],{},"iCloud 雲碟檔案與本機副本",[56,328,329],{},"用途無法確認的應用程式資料",[11,331,332],{},"個人檔案如果仍有價值，移到外接磁碟通常比直接刪除更適合。刪除原始檔案前，請先從目的磁碟隨機打開幾個檔案，確認備份真的能使用。",[11,334,335],{},"對 iCloud 雲碟而言，「刪除」與「移除下載項目」不同。刪除同步檔案會影響使用同一 Apple 帳號的其他裝置；「移除下載項目」只釋放 Mac 上的本機副本，檔案仍保留在 iCloud。操作前要看清楚選擇的功能。",[24,337,338],{"id":338},"依類型與時間檢查大型檔案",[11,340,341,342,346],{},"如果已確定問題來自單一大型檔案，可以使用 ",[160,343,345],{"href":344},"\u002Ftw\u002Fdocs\u002Ffeatures\u002Flarge-files","MangoDisk 大型檔案清理","，依最小容量與類型篩選影片、音訊、圖片、壓縮檔、AI 模型等內容。每一列都會顯示路徑、大小與修改時間，選取前可以先打開所在資料夾確認。",[11,348,349],{},[224,350],{"alt":351,"decoding":227,"loading":228,"src":352},"MangoDisk 在 Mac 上列出大型檔案，並顯示大小、路徑、類型篩選與手動選取","https:\u002F\u002Fassets.mangodisk.app\u002Fmedia\u002Farticles\u002Flarge-files-mac\u002Ftw\u002F02-large-file-cleanup.jpg",[11,354,355],{},[233,356,357],{},"最大的檔案也可能是重要的應用程式資料。先查看路徑與所在資料夾，不要一次勾選所有結果。",[11,359,360,361,365],{},"透過「大型檔案清理」或「磁碟空間分析」刪除的內容不會移到垃圾桶，而是永久刪除。重要資料應保留備份；無法重新取得的檔案，請先閱讀 ",[160,362,364],{"href":363},"\u002Ftw\u002Fdocs\u002Fsafety","MangoDisk 安全指南","。",[24,367,368],{"id":368},"常見問題",[370,371,373],"h3",{"id":372},"如何找出-mac-上所有大於-1-gb-的檔案","如何找出 Mac 上所有大於 1 GB 的檔案？",[11,375,376],{},"在 Finder 中按 Command-F，選擇「這台 Mac」，加入「檔案大小」條件並設定為大於 1 GB，接著依大小排序，再逐一查看所在資料夾。",[370,378,380],{"id":379},"finder-為什麼沒有顯示所有大型資料夾","Finder 為什麼沒有顯示所有大型資料夾？",[11,382,383],{},"Finder 搜尋會受到 macOS 索引與權限影響。資料夾也可能由許多較小的檔案組成，沒有任何單一檔案達到篩選值。遇到這種情況，應查看儲存空間分類或使用資料夾大小分析工具。",[370,385,387],{"id":386},"安裝應用程式後可以刪除-dmg-與-pkg-檔案嗎","安裝應用程式後可以刪除 DMG 與 PKG 檔案嗎？",[11,389,390],{},"通常可以。它們大多只是安裝檔，不是已經安裝的應用程式。只有需要離線重新安裝或保留特定舊版本時才需要留下。",[370,392,394],{"id":393},"檔案移到垃圾桶後會立即釋放空間嗎","檔案移到垃圾桶後會立即釋放空間嗎？",[11,396,397],{},"不會。清空垃圾桶後，檔案佔用的空間才會真正釋放。清空前應再檢查一次，因為之後無法直接復原。",[370,399,401],{"id":400},"找到最大的檔案後應該直接刪除嗎","找到最大的檔案後應該直接刪除嗎？",[11,403,404],{},"不應該。它可能是照片圖庫、虛擬機器磁碟、裝置備份或重要專案。先確認檔案用途與所屬應用程式，再決定刪除、移動或透過應用程式管理。",[24,406,407],{"id":407},"官方資料與相關指南",[409,410,411,420,427,434,440],"ul",{},[176,412,413,414],{},"Apple 支援：",[160,415,419],{"href":416,"rel":417},"https:\u002F\u002Fsupport.apple.com\u002Fzh-tw\u002Fguide\u002Fmac-help\u002Fsyspf5a64aa6\u002Fmac",[418],"nofollow","在 Mac 上尋找及刪除檔案",[176,421,413,422],{},[160,423,426],{"href":424,"rel":425},"https:\u002F\u002Fsupport.apple.com\u002Fzh-tw\u002F102624",[418],"釋出 Mac 上的儲存空間",[176,428,413,429],{},[160,430,433],{"href":431,"rel":432},"https:\u002F\u002Fsupport.apple.com\u002Fzh-tw\u002F109344",[418],"將「桌面」和「文件」檔案加入 iCloud 雲碟",[176,435,436,437],{},"相關文章：",[160,438,439],{"href":162},"Mac「系統資料」佔用太大？如何安全釋放空間",[176,441,436,442],{},[160,443,445],{"href":444},"\u002Ftw\u002Fblog\u002Fwindows-11-c-drive-full","Windows 11 C 槽已滿？如何安全釋放空間",[11,447,448,449,453],{},"Finder 無法清楚說明空間去向時，可以",[160,450,452],{"href":451},"\u002Ftw\u002F","下載 MangoDisk","，在本機掃描並看清最大的資料夾與檔案，再決定是否處理。",{"title":455,"searchDepth":456,"depth":456,"links":457},"",2,[458,459,460,461,462,463,464,472],{"id":26,"depth":456,"text":27},{"id":144,"depth":456,"text":145},{"id":167,"depth":456,"text":168},{"id":216,"depth":456,"text":217},{"id":245,"depth":456,"text":246},{"id":338,"depth":456,"text":338},{"id":368,"depth":456,"text":368,"children":465},[466,468,469,470,471],{"id":372,"depth":467,"text":373},3,{"id":379,"depth":467,"text":380},{"id":386,"depth":467,"text":387},{"id":393,"depth":467,"text":394},{"id":400,"depth":467,"text":401},{"id":407,"depth":456,"text":407},"Mac 儲存空間","\u002Fimages\u002Fblog\u002Ffind-large-files-on-mac.webp","使用放大鏡檢查 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