[{"data":1,"prerenderedAt":289},["ShallowReactive",2],{"blog-article-\u002Ftw\u002Fblog\u002Fclear-cache-on-mac":3},{"id":4,"title":5,"author":6,"body":7,"category":268,"cover":269,"coverAlt":270,"description":271,"draft":272,"extension":273,"meta":274,"navigation":275,"path":276,"publishedAt":277,"seo":278,"stem":279,"tags":280,"topics":284,"translationKey":287,"updatedAt":277,"__hash__":288},"articles_tw\u002Ftw\u002Fblog\u002Fclear-cache-on-mac.md","如何清除 Mac 快取","Harry",{"type":8,"value":9,"toc":255},"minimark",[10,14,23,28,39,43,46,49,57,60,63,73,76,79,82,85,93,96,99,151,160,167,170,173,182,191,204,216,219,228,231,243],[11,12,13],"p",{},"Mac 空間快滿了，又捨不得刪照片和文件，可以先看看應用程式快取佔了多少。瀏覽器和平常使用的軟體會儲存一些暫存內容，其中不少能在使用時重新產生。清掉這部分快取可以騰出空間，但要選對項目，別把離線下載、聊天資料或整個應用程式資料夾一起刪掉。",[11,15,16,17,22],{},"不想逐一開啟軟體、尋找快取位置，可以用 ",[18,19,21],"a",{"href":20},"\u002Ftw","MangoDisk"," 集中查看。它的「深度清理」會列出偵測到的應用程式快取及其大小，讓你展開檢查，再選擇要清理的內容。掃描在本機完成，不會自動刪除檔案。MangoDisk 免費開源，不必註冊或登入。",[24,25,27],"h2",{"id":26},"用-mangodisk-清除-mac-快取","用 MangoDisk 清除 Mac 快取",[11,29,30],{},[31,32],"img",{"alt":33,"decoding":34,"height":35,"loading":36,"src":37,"width":38},"MangoDisk Mac 版深度清理介面，依分類顯示快取大小、選取狀態與預計釋放空間","async",1590,"lazy","https:\u002F\u002Fassets.mangodisk.app\u002Fimages\u002Fscreenshots\u002Ftw\u002Flight-01-deep-cleanup.jpg",2372,[40,41,42],"h3",{"id":42},"掃描後先看哪些應用程式佔得多",[11,44,45],{},"開啟 MangoDisk，進入「深度清理」，執行「標準掃描」。完成後，查看「使用者快取」「應用程式快取」「瀏覽器資料」等分類中的項目。",[11,47,48],{},"你可以直接比較各個應用程式的快取大小，不必先知道檔案放在哪裡。建議從佔用較多、自己也熟悉的軟體看起，展開確認名稱、路徑與清理影響。實際能找到哪些項目，取決於安裝的軟體、快取位置和存取權限。",[11,50,51,52,56],{},"頁面上方的估算容量包含多種可清理內容，",[53,54,55],"strong",{},"不代表這次應該全部刪除","。只想清快取的話，留意對應項目就好。",[40,58,59],{"id":59},"選取這次準備清理的快取",[11,61,62],{},"若只想清快取，可以先將選擇方式切換為「全部取消選取」，再勾選需要的項目，避免連其他清理內容也一起選上。",[11,64,65,66,72],{},"例如，只想處理 Chrome 快取，就找到該項目，展開檢查後單獨勾選。MangoDisk 1.2.0 的 ",[18,67,71],{"href":68,"rel":69},"https:\u002F\u002Fgithub.com\u002Fharry0703\u002FMangoDisk\u002Fblob\u002Fv1.2.0\u002Fsrc-tauri\u002Fcrates\u002Fmangodisk-core\u002Frules\u002Ffilesystem\u002Fmacos\u002Fbrowser\u002Fbrowser.chrome-cache.toml",[70],"nofollow","Mac Chrome 快取規則","限定在已知的快取位置，不包含 Cookie、瀏覽記錄、密碼和書籤。這和在「隱私清理」中另外選取網站資料，是不同的操作。",[11,74,75],{},"也可以從「智慧建議」開始，再檢查目前勾選的內容。不熟悉的項目先保留，不必為了多清一點就全部選取。",[40,77,78],{"id":78},"儲存工作並確認清理",[11,80,81],{},"檢查底部的已選取項目與預計釋放空間，儲存手邊的工作，結束提示中需要關閉的應用程式，再按「清理」。",[11,83,84],{},"MangoDisk 會顯示確認視窗，核對所選內容後再繼續；仍被執行中的應用程式佔用的項目會略過。完成後，可以到「操作紀錄」查看結果。預估容量可能與實際清理結果不同，以執行結果為準。",[11,86,87,88,92],{},"這樣可以省下尋找和比較的時間：各個應用程式的快取集中列出，準備清哪些、預計騰出多少空間，都能在動手前看見。詳細操作可參考",[18,89,91],{"href":90},"\u002Ftw\u002Fdocs\u002Ffeatures\u002Fdeep-clean","深度清理指南","。",[24,94,95],{"id":95},"清快取會不會刪到有用的資料",[11,97,98],{},"要看實際清理的範圍。快取、帳號資料和離線下載可能放在同一個應用程式資料夾裡，資料夾很大，不代表裡面都是能直接丟掉的檔案。",[100,101,102,115],"table",{},[103,104,105],"thead",{},[106,107,108,112],"tr",{},[109,110,111],"th",{},"看到的內容",[109,113,114],{},"建議處理方式",[116,117,118,127,135,143],"tbody",{},[106,119,120,124],{},[121,122,123],"td",{},"已清楚標示用途的網頁或應用程式快取",[121,125,126],{},"查看清理影響，結束相關應用程式後再按需選取",[106,128,129,132],{},[121,130,131],{},"Cookie、網站資料、登入資訊",[121,133,134],{},"另外決定是否刪除，移除後可能需要重新登入",[106,136,137,140],{},[121,138,139],{},"下載好的影片、音樂和其他離線內容",[121,141,142],{},"先確認是否還需要離線使用，盡量在原應用程式內管理",[106,144,145,148],{},[121,146,147],{},"聊天記錄、本機資料庫、照片、文件和整個應用程式資料夾",[121,149,150],{},"不要當成快取整批清空",[11,152,153,154,159],{},"MangoDisk 會依項目限定清理範圍。例如，",[18,155,158],{"href":156,"rel":157},"https:\u002F\u002Fgithub.com\u002Fharry0703\u002FMangoDisk\u002Fblob\u002Fv1.2.0\u002Fsrc-tauri\u002Fcrates\u002Fmangodisk-core\u002Frules\u002Ffilesystem\u002Fmacos\u002Fapplication\u002Fapp.slack-cache.toml",[70],"Slack 快取規則","只處理指定的快取位置，帳號、工作階段、工作區資料和下載檔案都不在範圍內。清掉這些快取，和刪除整個 Slack 資料夾，影響並不一樣。",[11,161,162,163,92],{},"部分清理操作無法復原，也不能預期刪掉的檔案都能從垃圾桶找回。不確定的項目先取消選取，重要資料先備份，相關注意事項見",[18,164,166],{"href":165},"\u002Ftw\u002Fdocs\u002Fsafety","安全清理說明",[24,168,169],{"id":169},"用軟體內建的功能清快取",[11,171,172],{},"如果已經知道是哪個軟體需要整理，直接用它自己的功能也很方便。",[11,174,175,176,181],{},"Chrome 可以從右上角選單進入「刪除瀏覽資料」，選擇時間範圍，再只勾選「快取圖片和檔案」。如果只想清快取，記得檢查「Cookie 和其他網站資料」等選項，取消勾選想保留的內容。",[18,177,180],{"href":178,"rel":179},"https:\u002F\u002Fsupport.google.com\u002Fchrome\u002Fanswer\u002F2392709?hl=zh-Hant&co=GENIE.Platform%3DDesktop",[70],"Google 電腦版說明","將這些資料類型分開介紹，因為它們的用途與移除影響不同。",[11,183,184,185,190],{},"Safari 的「設定 → 隱私權 → 管理網站資料」則要特別留意。這裡移除的是網站資料，可能讓你登出網站，不能直接當成只清快取的操作。",[18,186,189],{"href":187,"rel":188},"https:\u002F\u002Fsupport.apple.com\u002Fzh-tw\u002Fguide\u002Fsafari\u002Fsfri11471\u002Fmac",[70],"Apple 的說明","也提醒了這項影響。",[11,192,193,194,198,199,203],{},"其他應用程式的做法，可接著看 ",[18,195,197],{"href":196},"\u002Ftw\u002Fblog\u002Fclear-slack-cache-mac","Mac 上的 Slack 快取清理","與 ",[18,200,202],{"href":201},"\u002Ftw\u002Fblog\u002Fclear-outlook-cache-mac","Mac 上的 Outlook 快取清理","。只處理一個軟體，用內建入口即可；想比較多個應用程式的佔用，MangoDisk 的集中掃描會更省事。",[11,205,206,207,211,212,215],{},"不要為了找快取就清空整個 ",[208,209,210],"code",{},"Library"," 或 ",[208,213,214],{},"Application Support"," 資料夾，裡面還放著應用程式設定與本機資料。",[24,217,218],{"id":218},"為什麼清完快取又變多了",[11,220,221,222,227],{},"快取原本就是為了減少重複載入。繼續瀏覽網頁、使用軟體後，需要的內容還會重新產生。剛清完時，部分內容需要重新下載，第一次載入可能慢一些；",[18,223,226],{"href":224,"rel":225},"https:\u002F\u002Fsupport.google.com\u002Faccounts\u002Fanswer\u002F32050?hl=zh-Hant",[70],"Google 的清理影響說明","也提到了這點。",[11,229,230],{},"空間不足時檢查一次，或在軟體載入異常時依官方排解步驟處理，就很實用。不需要每天把快取清到零，也別把清快取當作保證讓 Mac 加速的方法。",[11,232,233,234,238,239,92],{},"如果掃描後發現快取其實不多，就換個方向找空間。MangoDisk 的",[18,235,237],{"href":236},"\u002Ftw\u002Fdocs\u002Ffeatures\u002Fdisk-analysis","磁碟空間分析","可以用矩形式樹狀圖和旭日圖顯示資料夾佔用，幫你找到體積較大的目錄；想直接找影片、安裝檔等檔案，也可以看 ",[18,240,242],{"href":241},"\u002Ftw\u002Fblog\u002Ffind-large-files-on-mac","Mac 大型檔案查找方法",[11,244,245,248,249,254],{},[18,246,247],{"href":20},"下載 MangoDisk","，先看看常用應用程式的快取佔了多少，再選擇值得清理的項目。原始碼與清理規則都能在 ",[18,250,253],{"href":251,"rel":252},"https:\u002F\u002Fgithub.com\u002Fharry0703\u002FMangoDisk",[70],"GitHub"," 查看。",{"title":256,"searchDepth":257,"depth":257,"links":258},"",2,[259,265,266,267],{"id":26,"depth":257,"text":27,"children":260},[261,263,264],{"id":42,"depth":262,"text":42},3,{"id":59,"depth":262,"text":59},{"id":78,"depth":262,"text":78},{"id":95,"depth":257,"text":95},{"id":169,"depth":257,"text":169},{"id":218,"depth":257,"text":218},"Mac 磁碟清理","\u002Fimages\u002Fblog\u002Fclear-cache-on-mac.webp","Mac 風格筆電旁放著暫存快取檔案與刷子，呈現按需清理快取的概念","用 MangoDisk 集中查看 Mac 應用程式與瀏覽器快取的佔用，選取需要的項目後清理。了解快取、網站資料和離線下載的差別，保留有用的內容。",false,"md",{},true,"\u002Ftw\u002Fblog\u002Fclear-cache-on-mac","2026-10-21T11:08:00+08:00",{"title":5,"description":271},"tw\u002Fblog\u002Fclear-cache-on-mac",[281,282,283],"Mac 快取清理","應用程式快取","瀏覽器快取",[285,286],"mac-cleanup","app-cache-cleanup","article-clear-cache-on-mac","yKZM1yLK6h2hAvwVOFS4qsJULYEdq8aTF4PAVumOhj8",1792636696671]