# 如何清理 Mac 缓存

> 用 MangoDisk 集中查看 Mac 应用和浏览器缓存的占用，选择需要的项目后清理。了解缓存与网站数据、离线下载的区别，避免误删有用内容。

Mac 空间快满了，又舍不得删照片和文件，可以先看看应用缓存占了多少。浏览器和日常使用的软件会保存一些临时内容，其中不少可以在使用时重新生成。清理这部分缓存能腾出空间，但要选对项目，别把离线下载、聊天数据或整个应用文件夹一起删掉。

不想挨个打开软件、翻找缓存位置，可以用 [MangoDisk](/zh) 集中查看。它的**深度清理**会列出识别到的应用缓存及其大小，你可以展开检查，再选择要清理的内容。扫描在本地完成，不会自动删除文件。MangoDisk 免费开源，无需注册或登录。

## 用 MangoDisk 清理 Mac 缓存

![MangoDisk Mac 版深度清理界面，按类别展示缓存大小、勾选状态和预计释放空间](https://assets.mangodisk.app/images/screenshots/zh/light-01-deep-cleanup.jpg)

### 扫描后先看哪些应用占得多

打开 MangoDisk，进入**深度清理**，运行**标准扫描**。结果出来后，查看“用户缓存文件”“应用缓存”“浏览器数据”等分类里的具体项目。

你会看到不同应用的缓存大小，不必先知道它们藏在哪个文件夹里。可以优先检查占用较多、自己又认识的应用，展开查看名称、路径和清理影响。实际能找到哪些项目，取决于安装的软件、缓存位置和访问权限。

页面顶部的估算容量包含多种清理内容，**不等于这次应该全部删除的缓存**。只想清缓存的话，关注对应的项目就好。

### 选中这次准备清理的缓存

如果只想清缓存，可以把选择方式切换为**暂不选择**，再勾选需要的项目，避免把其他清理内容一并选上。

例如，只想处理 Chrome 缓存，就找到对应项目，展开检查后单独勾选。MangoDisk 1.2.0 的 [Mac Chrome 缓存规则](https://github.com/harry0703/MangoDisk/blob/v1.2.0/src-tauri/crates/mangodisk-core/rules/filesystem/macos/browser/browser.chrome-cache.toml)限定在已知缓存位置，不包含 Cookie、浏览历史、密码和书签。这与在隐私清理中另外选择网站数据，是两种不同的操作。

“智能推荐”也可以作为选择起点，但仍要检查当前勾选了什么。**不熟悉的项目先保留，不必为了多清一点而全选。**

### 保存工作并确认清理

看一下底部的已选项目和预计释放空间，保存正在进行的工作，退出提示需要关闭的应用，再点击**清理**。

MangoDisk 会显示确认清理的窗口。核对所选内容后再继续；仍被运行中的应用占用的项目会被跳过。清理结束后，可以到**操作历史**查看结果。预计容量和实际清理结果可能不同，以执行结果为准。

这套流程省去的是查找和比较的时间：应用缓存集中列出来，准备清哪些、预计腾出多少，都能在动手前看见。更多操作说明见[深度清理指南](/zh/docs/features/deep-clean)。

## 清缓存会不会把有用的数据删掉

要看具体清理范围。缓存、账号数据和离线下载可能放在同一个应用目录下，看到文件夹很大，不能直接判断里面全是可丢弃的内容。

<table>
<thead>
  <tr>
    <th>
      看到的内容
    </th>
    
    <th>
      建议怎么处理
    </th>
  </tr>
</thead>

<tbody>
  <tr>
    <td>
      已明确标注用途的网页或应用缓存
    </td>
    
    <td>
      查看清理影响，退出相关应用后按需选择
    </td>
  </tr>
  
  <tr>
    <td>
      Cookie、网站数据、登录信息
    </td>
    
    <td>
      单独决定是否删除，可能需要重新登录
    </td>
  </tr>
  
  <tr>
    <td>
      下载好的视频、音乐和其他离线内容
    </td>
    
    <td>
      先确认是否还要离线使用，优先在原应用中管理
    </td>
  </tr>
  
  <tr>
    <td>
      聊天记录、本地数据库、照片、文档和整个应用数据文件夹
    </td>
    
    <td>
      不要当作缓存整批清空
    </td>
  </tr>
</tbody>
</table>

MangoDisk 会针对不同项目限定清理范围。例如，[Slack 缓存规则](https://github.com/harry0703/MangoDisk/blob/v1.2.0/src-tauri/crates/mangodisk-core/rules/filesystem/macos/application/app.slack-cache.toml)只包含指定的缓存位置，账号、会话、工作区数据和下载文件不在其中。清理这些缓存，与删除整个 Slack 数据文件夹，影响并不一样。

部分清理操作无法撤销，也不能指望删除后都能从废纸篓找回。拿不准的内容先取消勾选，重要资料先备份，具体注意事项见[安全清理说明](/zh/docs/safety)。

## 用软件自带的功能清缓存

如果已经知道问题出在哪个软件，直接在软件里处理也很方便。

Chrome 可以通过右上角菜单进入**删除浏览数据**，选择时间范围，并只勾选**缓存的图片和文件**。如果只想清缓存，注意检查“Cookie 及其他网站数据”等选项，按需要保留。[Google 官方说明](https://support.google.com/chrome/answer/2392709?hl=zh-Hans&co=GENIE.Platform%3DDesktop)将这些数据类型分开列出；它们的用途和删除影响不同。

Safari 的“设置 → 隐私 → 管理网站数据”则需要额外留意：这里移除的是网站数据，可能让你退出网站登录，不能当成只清缓存的同义操作。[Apple 的说明](https://support.apple.com/zh-cn/guide/safari/sfri11471/mac)也提示了这一影响。

其他应用的具体方法，可以继续看 [Mac 上怎么清理 Slack 缓存](/zh/blog/clear-slack-cache-mac)和 [Mac 上的 Outlook 缓存清理](/zh/blog/clear-outlook-cache-mac)。只处理一个软件，用它自己的入口即可；想比较多个应用的占用，MangoDisk 的集中扫描会更省事。

不建议为了找缓存就清空整个 `Library` 或 `Application Support` 文件夹。里面还保存着应用设置和本地数据，和缓存不是一回事。

## 为什么清理后缓存还会增加

缓存本来就是为了减少重复加载，继续浏览网页、使用应用后，需要的内容还会重新生成。刚清完再打开网页或软件，部分内容可能需要重新下载，首次加载也可能慢一些；[Google 对清理后影响的说明](https://support.google.com/accounts/answer/32050)也提到了这一点。

更实用的做法是：空间紧张时检查一次，或者某个应用出现加载问题时，按它的官方排查步骤处理。不必每天把缓存清零，也别把清缓存当作保证电脑提速的方法。

如果扫描后发现缓存并不多，就换个方向找空间。MangoDisk 的[磁盘空间分析](/zh/docs/features/disk-analysis)可以用矩形图和旭日图展示文件夹占用，帮助你找到体积较大的目录；如果想直接查找视频、安装包等文件，可以看 [Mac 大文件查找方法](/zh/blog/find-large-files-on-mac)。

[下载 MangoDisk](/zh)，先看看常用应用的缓存占了多少，再选择值得清理的项目。项目代码和清理规则都可以在 [GitHub](https://github.com/harry0703/MangoDisk) 查看。